素炒干煸四季豆的做法 干煸四季豆家常做法分享


素炒干煸四季豆的做法 干煸四季豆家常做法分享

文章插图
【素炒干煸四季豆的做法 干煸四季豆家常做法分享】1、用料:
四季豆450g、碎米芽菜一包、肉糜200g、干辣椒适量、生姜3g、大蒜3g、盐适量、鸡粉1g 。
2、做法:
(1)准备好所有食材 。
(2)选粗细差不多 , 新鲜一点的四季豆 。
(3)四季豆用手折成长短差不多的段 , 洗净沥水待用 。
(4)干辣椒剪小段备用 。
(5)这就是碎米芽菜 。
(6)肉洗干净切成肉糜 。放少许生抽 , 生粉 , 白胡椒粉 , 食用油腌制一下 。
(7)生姜大蒜切小沫备用 。
(8)锅内上油 , 放入少许盐 , 加热油 , 放盐不用太多 , 是为了保持四季豆色泽 。
(9)八成热时放入四季豆炸制 。
(10)表皮起皱就可以捞出来啦 。
(11)锅内留少许油 , 先将花椒投入炸制微黑 。
(12)再放入大蒜生姜末爆香 。
(13)接着放入腌制好的肉糜炒出浸油 。
(14)干辣椒过一下水沥干放入锅内继续一起炒 。
(15)下乳碎米芽菜炒香 。
(16)放入炸好的四季豆 , 加入少许盐 , 鸡粉 。
(17)翻炒匀就可以出锅啦 。

    推荐阅读