1、马蹄：有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效 ， 既可清热生津 ， 又可补充营养 ， 对于发烧初期的病人特别适合 。发热时吃马蹄 ， 与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳 ， 不过它仅是食疗的辅助方法 ， 当高热不退或病情加重时 ， 还应及早就医 。
2、香蕉：可以在发烧时食用 ， 能增加食欲 ， 补充水分 。主要作用是通便 。香蕉是属于寒凉性质的水果 ， 而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用 ， 发烧吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质 。
3、苹果：苹果富含维生素C ， 而维生素C有抗感冒 ， 增强抗病能力的作用 。鲜苹果汁是不错的选择 。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C ， 它可以补充体内营养的需要 ， 同时还能中和体内的毒素 。
【发烧吃什么水果退烧快 一定要吃它】4、猕猴桃：多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量 ， 对抵抗感冒有很大帮助 。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用 。
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