炖黑米鱼怎么做 怎么做炖黑米鱼


炖黑米鱼怎么做 怎么做炖黑米鱼

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【炖黑米鱼怎么做 怎么做炖黑米鱼】1、草鱼 500克 黑米500克
2、香油10克 , 盐5克 , 白酒5克 , 胡椒粉5克 , 姜3克 , 大蒜5克 , 辣椒粉5克
3、将草鱼尾部剁一刀 , 放入清水放净血 , 捞出宰杀 , 去鳞、内脏及鳃洗净 , 擦干水分 , 切成带骨的厚片;
4、姜、蒜切末;
5、黑米洗净控水 , 下入锅内炒熟磨成黑米粉;
6、将鱼片加入精盐、姜蒜末、白酒拌匀腌入味;
7、捞出控干 , 再加入胡椒粉、辣椒粉、黑米粉、香油拌匀 , 放入坛内盖盖封严 , 腌10天左右 , 然后拿出来上锅炖熟即可食用 。

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