四季豆和菠菜能不能一起吃 四季豆和菠菜能一起吃吗


四季豆和菠菜能不能一起吃 四季豆和菠菜能一起吃吗

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【四季豆和菠菜能不能一起吃 四季豆和菠菜能一起吃吗】1、四季豆和菠菜能一起吃 。
2、主料:面粉200克 , 五花肉50克 , 菠菜1小把 , 辅料:四季豆50克 , 调料:色拉油适量 , 食盐少许 , 酱油适量 , 葱适量 , 姜适量 , 蒜适量 。
3、菠菜洗净后用热水焯几秒钟 , 放入料理机打成汁 , 面粉加菠菜汁和成硬硬的面团 。
4、将面团用面条机压成面条 , 没有面条机可以手擀 。
5、将肉切片 , 四季豆洗净掰成两三厘米的小段备用 。
6、锅中烧开水 , 将面条放入煮熟至无硬芯 , 不需要煮的太烂 。
7、将面条捞出 , 迅速过一下凉开水 。
8、将面条捞出控干水分 。
9、面条中倒入少量的植物油 , 用筷子抖一下 , 使面条均匀的沾上一层植物油 , 备用 。
10、锅中烧热油 , 放入葱末炝锅 , 放入肉片炒至变色 , 放入四季豆翻炒至熟 , 然后加入酱油、料酒、盐 。即可出锅 。

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