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宝宝睡醒或者入睡前 ， 给宝宝做按摩 ， 促进肠蠕动 ， 缓解便秘 。容易发生便秘的宝宝 ， 日常适当减少蛋白质类食物的摄入 ， 增加粗纤维的蔬菜 ， 如韭菜、芹菜、菠菜等蔬菜 ， 做成馄饨、饺子或面片等食物中加入宝宝辅食中；增加富含纤维素的谷类食物 ， 如玉米、高梁、红薯等杂粮 ， 煮成稀饭或蒸食效果也很好；多让宝宝吃新鲜水果 ， 如香蕉、苹果、猕猴桃等 ， 帮助宝宝排便 。
【宝宝便秘按摩能缓解吗？】
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