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【吃红薯吃多了会怎么样 过量食用红薯有什么坏处】1、烧心 ， 红薯中含有淀粉和膳食纤维 ， 红薯吃多了会刺激胃酸大量分泌 ， 胃里的酸水不小心向上反流到食管 ， 刺激食管从而有了烧心这种症状 。
2、反酸 ， 红薯吃多了会刺激胃酸大量分泌 ， 胃由于受到酸液的刺激而加强收缩 ， 此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松 ， 胃里的酸液随即倒流进食管 ， 就会发生反酸症状 。
3、打嗝放屁 ， 红薯含有淀粉 ， 饱腹感强 ， 吃多了容易腹胀 。而且红薯含糖量高 ， 没有及时被吸收的糖分在人体肠道里发酵 ， 会产生大量二氧化碳气体 ， 使人产生腹胀、打嗝、放屁等不适症状 。
4、发胖 ， 红薯含有大量糖分 ， 吃多了容易造成糖分摄入过多 ， 囤积在身体转化为脂肪 ， 引起肥胖 。而且红薯富含淀粉和碳水化合物 ， 吃多了产生的热量也不容小觑 ， 容易发胖 。
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