肉末酱茄条教学 肉末酱茄条如何做


1、把鲜嫩的紫茄子洗干净 , 去茄子蒂 , 切成条 , 装进小盆子里 。取适量的猪瘦肉 , 切成末 , 再准备适量的姜和大蒜备用 。
2、炒锅刷干净 , 擦干净水份 , 倒入适量的油点火烧热后 , 倒入切好的紫茄子条反复翻炒 。
3、等到茄子条炒软 , 基本熟了 , 把茄子条盛进一个干净的盘子中备用 。(这个火候要掌握好 , 太生了不好吃 , 炒太过火 , 营养会流失 。) 。
4、锅底留点余油 , 把切好的肉末放进去翻炒至变色 , 倒入适量的大酱和肉末一起翻炒均匀 。
5、把准备好的软茄子条倒进锅里 , 同时切适量的大蒜末放进去和肉酱 , 茄子条一起翻炒均匀 。
6、往锅里依次添加适量的十三香 , 少许盐或者不放盐(因为大酱本身就很咸 。) , 调入适量的鸡精翻炒均匀 。
【肉末酱茄条教学 肉末酱茄条如何做】7、最后把炒好的肉末酱茄条盛进洗干净的盘子中 , 再撒上适量的葱花就ok了!喜欢香菜的朋友也可以撒点香菜哦! 。

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