【经常便秘该吃什么】
大姨年龄不算太大 ， 56岁了 ， 经常有时候会便秘 ， 为这事儿天天往医院跑 ， 药一吃就好 ， 可不能一有便秘就得吃药吧 ， 为这事大姨头都大了 。于是请教了医生 ， 医生建议如果经常便秘的话就要从饮食上调理 ， 那么便秘吃什么食物可以缓解呢?生活中很多食物都具有通便的功效 ， 下面我们就一起来看看便秘吃什么食物吧 。
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