桃子可以做成什么饮品 桃子的营养价值


桃子可以做成什么饮品 桃子的营养价值

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【桃子可以做成什么饮品 桃子的营养价值】1、桃子可以做成桃子奶昔、苹果蜜桃饮、桃子气泡水、桃子冰茶、桃李汁等 。
2、苹果蜜桃饮的做法:将苹果及蜜桃去皮切小块 , 在表面挤上柠檬汁 。将水果块放入破壁机中 , 选择榨汁功能 。等待几分钟 , 即可饮用 。
3、桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称 , 因其肉质鲜美 , 又被称为“天下第一果” 。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油 。每100克鲜桃中所含水分占比88% , 蛋白质约有0.7克 , 碳水化合物11克 , 热量只有180.0千焦 。

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