1、多吃营养丰富的食物 。如果脸颊干瘪 ， 那多是因为缺乏营养造成的 ， 这就需要改变自己的饮食习惯 ， 抛弃掉那些不好的习惯 ， 少吃油腻、辛辣的食物 ， 多吃水果蔬菜等 ， 给身体补充足够的营养成分 ， 这样脸蛋会越来越饱满通透 ， 整个人看起来也更有精气神！
2、补充胶原蛋白 。要知道胶原蛋白是肌肤组织的重要组成部分 ， 如果胶原蛋白流失 ， 也同样会造成肌肤粗糙凹陷 ， 因此可以经常吃猪脚、牛奶、蜂蜜等 ， 这些都含有丰富的胶原蛋白 。
【脸部饱满的方法 怎么使脸部饱满】3、做脸部运动 。撅起嘴巴保持10-15秒 ， 这样能锻炼嘴部四周的肌肉 。深呼吸一口气 ， 然后憋住 ， 并鼓起脸颊 ， 保持5-10秒 ， 这样也能达到刺激脸部肌肉的作用 。
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