【芡实每天都能吃吗 芡实可以每天吃吗】1、芡实每天都能吃 。因为芡实能益气益神 ， 只要不是一次性吃太多 ， 是可以长期食用的 。
2、8~12克 。芡实是水生植物芡的干燥种仁 ， 性平、味甘涩 ， 有补肾固精、健脾止泻、祛湿止带的功效 ， 其药性平和 ， 没有明显毒副作用 ， 大多数人都能食用 ， 常用量为8~12克 ， 或在医生指导下选择用量 。
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