接下来要讲解的是脚内侧踢球动作要领,以下是解决方案 。
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【脚内侧踢球动作要领】
step1: 支撑身体的脚在球的侧后方15cm左右的地方,膝盖要稍微弯曲一些,踢球的脚稍微向后抬起一部分,膝盖要向外一些,脚尖也要稍微翘起,向前踢球时小腿要加速,脚迅速外翻转90度,脚掌要与地面保持平行,脚腕一定要用力,用脚的内侧踢足球的后部,向前方踢出 。
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step2: 在传球时,传球的脚的内侧对着踢出足球的方向,向左传球时,从右侧摆动到左侧,用力度要小一些,再将球传出 。在向右传球时,以支撑的脚的前脚掌着地,身体要向右转,使传球的脚内侧对踢出足球的方向推送球 。
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step3: 在空中球要传球时,大腿要在踢到球前抬起来,要将小腿拖在后面,踢球的脚的内恻对踢球的方向,依靠小腿的摆动踢球的中部,要是想踢出低球或者高球,就要踢足球的中上部分或中下部分,才可以踢出球 。
step4: 刚开始学的球员在训练用脚的内侧踢球时,最容易出现的问题就是在踢球时腿部和膝盖部外转的角度不够,脚尖没有正确翘起或者让脚部过度的放松,不能用脚的内侧的正确部位提到球,或踢球的腿过于紧张所导致踢球动作变形等,所以要在训练时避免使用不良动作,多多请教会的人 。
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