【牙齿变白小窍门 牙齿变白小窍门分享】1、多喝水:茶,咖啡和红酒虽然十分诱人,但却是美白牙齿的大敌 。可有多少人能忍不住碰这些诱惑呢?其实喝水就可以帮你两全其美 。经常喝水的话由于口中比较湿润,即使喝了带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白 。
2、餐后稍停再刷牙:餐后立即刷牙会增加牙齿过敏症状 。牙齿表面有一层珐琅质,刚吃完东西,特别是吃完酸性食物,牙齿上的珐琅质会变软,这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄,时间长了,牙齿易酸痛,肿胀 。
3、多吃深绿色蔬菜:菠菜,西兰花等绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色 。
4、薄荷有利于牙齿变白:薄荷虽然是一种平淡的花,但它的味道沁人心脾,薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可由血液到达肺部,在呼吸时感觉气味清新,让牙齿变得白皙 。
5、咀嚼芹菜:大口的咀嚼生芹菜,让芹菜中丰富的粗纤维擦拭牙齿表面,色素就不容易沉着在牙齿上了 。
6、家里的食醋:陈醋,白醋都可以,含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙 。效果非常好 。但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻,大约2个月做一次,否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法 。
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