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【春季最常吃的食物 春天常吃的对身体好的食物有哪些】1、春天的韭菜 。功效可是良多的，它不仅能补肺养气，还能驱寒 。没错，到了春天，皮肤汗毛是张开的，这种换季的季节最容易发生感冒尤其倒春寒出现的时候，我们吃点韭菜就能阻止寒气入侵 。它是温性的，胃寒和胃热的人都可以吃 。多吃韭菜也能护肝 。
2、荠菜，这才是一种野菜 。它性属于微凉型的，如果胃虚胃寒太过严重的人，还是要少吃为妙 。因为它可以加速人们的新陈代谢，利尿通便 。
3、卷心菜，卷心菜，它又名胃菜 。既可以养胃，又可以防癌 。甚至很多胃癌的人一天一杯卷心菜汁都能治好 。
4、胡萝卜，胡萝卜的功效想必大多数人都知道，生吃、蒸着吃、炒着吃都能激发胡萝卜里面含的胡萝卜素，它能给人体增加抵抗力，春季用它再好不过 。
5、山药，山药这种蔬菜，它的营养异常丰富 。是补气补脾，护肝好的药材，春季里每天一碗山药汤，元气绝对足足的 。
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