【拉力器的作用】
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首先一方面可以锻炼肌肉,拉力器最主要的是能够锻炼我们的手臂力量,比如说手臂的肱二头肌、肱三头肌,还能够锻炼我们的背部肌肉,以及胸部肌肉 。拉力器还可以达到减肥瘦身的效果,当缓慢的使用拉力器时,可以打到燃烧身体脂肪的效果,让身体变得丰满,匀称 。还能够提高身体的协调性,促进青少年骨骼的生长发育 。
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