【孕妇可以吃莲子不 孕妇能否吃莲子】1、孕期可以适当的吃莲子，莲子的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化物以及磷、钾、钙等矿物质，具有安心养神、补脾益肾的功效 。在妊娠期可以吃，但是不宜过量，过量的吃莲子容易出导致胃肠蠕动加剧，引发腹痛、腹泻的情况，不利于胃肠的健康 。莲子具有降火的功效，少量服用是很好的补品 。
2、但是中医理论认为莲子属于阴性的食物，有活血、堕胎的作用，食用过多对于胎儿和孕妇的身体有一定的影响 。同时莲子涩肠、止泻，如果存在大病干结，使用寒凉的莲子会加重大便干结、便秘的症状 。同时是阴性的食物，过多的食用有活血、堕胎、催生的作用，会影响胎儿的生长发育 。在孕期从营养学的角度看，可以适当的吃，但是从食物的特性看，具有大便燥结、活血、堕胎的作用，又不宜多吃，在孕期可以少量适当的吃莲子 。
推荐阅读
- 宝宝多大可以吃银鱼 银鱼比较适合9个月以上宝宝食用对吗
- 尿酸高可不可以吃虾 尿酸高是否可以吃虾
- 小金鱼可以吃米饭吗
- 姜芽能吃吗 可以吃姜芽
- 茭白发青了还能吃吗 茭白发青了还可以吃吗
- 隔夜的香椿炒鸡蛋还能不能吃 香椿炒鸡蛋第二天可以吃吗
- 孕妇吃鹅蛋有什么好处
- cpb黑管隔离孕妇能用么
- 马蹄糖尿病人能吃吗 马蹄糖尿病人可以吃吗
- 泡芙隔夜还可以吃吗 泡芙隔夜还可不可以吃