怎样培养孩子专注力孩子上课容易走神有什么办法解决( 二 ) _知识经验

比如说，有事需要外出，宝宝在画画，这时可以提前设定一个闹钟，然后轻轻告诉宝宝：“等会儿闹钟响了，我们就要准备出门了哦。”
这种温和的方式就可以给宝宝一个从专注状态中抽出的准备时间，让宝宝的专注力不会遭到强制破坏，更容易接受。

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3、做专注训练游戏
平日里，我们可以带宝宝做一些专注力训练的游戏，既能让宝宝玩得开心，又能有效地提高他们的专注力，一举两得。
比如有些学校在课堂上带着孩子们玩的“开火车”游戏，我们可以在家里围坐成一圈，爸爸、妈妈和宝宝各报一个地名，例如：武汉、南京、成都。
首先由爸爸拍手起头：“武汉的火车就要开！”然后大家一起拍手问：“往哪开？”爸爸说：“成都开！”这时宝宝就要接着说：“成都的火车就要开！”大家再问，宝宝答地名，以此类推。
我们家就经常玩这个游戏，每次都要比谁接得快，妹妹玩得特别认真，一听到她的地名，马上就接上。玩了一段时间，我发现效果还是很明显的，她在看动画片、看绘本的时候，不会动不动就跑去喝水、找玩具了。
如果你家孩子注意力也经常不集中，我非常建议《parragon儿童大脑神奇的专注力训练书》，这套书四册，从迷宫、数字、图形再到综合训练，让孩子边玩边锻炼专注力，一百来块钱四册，一本几十块钱，性价比很高。

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4、营造利于专注的环境
想要保护好孩子的专注力，环境的营造很重要。
首先，如果家里的玩具或者书籍的种类、数量太多，就会容易分散孩子的注意力。比如宝宝玩了玩这个，又想玩那个，看了几页绘本，又发现那本好像也挺好的，就会难以全神贯注地做完一件事。
因此，家长在给孩子拿玩具，尽量只拿一到两个，如果孩子想要更换，要把之前的放回原处，再拿其他的。
如果是书的话，家长可以这样和孩子说：“换一本可以，但是你可以给妈妈讲讲这本书里的故事吗？你要读完了才能换哦！”

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另外，当孩子要做一件需要专注的事情之前，比如学习、画画，家长就需要和孩子一起把周围的其他无关物品收起来，引导孩子树立专注的意识。有条件的家长，
可以给孩子专门准备一个小空间，告诉他，在这里可以做任何想做的事情，不会有人打扰。家长也要努力维持好这个小空间安静独立的状态，帮助孩子更好地集中注意力。