文章插图
【莴苣花菜胡萝卜卷心菜蚕豆饭 莴苣花菜胡萝卜卷心菜蚕豆饭做法介绍】1、材料编辑（减肥者一人份）：大米75g，莴苣叶5-6片，花菜150g，胡萝卜半根，卷心菜150g，蚕豆50g，拌饭酱一汤匙 。
2、将所有的蔬菜洗净并切碎备用；
3、电饭锅中加入米和胡萝卜碎及蚕豆，添和平时煮饭等量的水，按下煮饭键；
4、中途加入花菜碎，继续焖煮；
5、饭将要煮好前加入莴苣叶和卷心菜，待煮饭键跳起，断电，等待5-8分钟后即可开盖食用；
6、食用前将菜和米充分搅拌并搭配喜欢的拌饭酱 。
推荐阅读
- 关于胡萝卜炒土豆的做法 怎么做胡萝卜炒土豆
- 苹果胡萝卜汁的功效 苹果胡萝卜汁的功效有哪些
- 越冬花菜品种有哪些 种植技术园地
- 炸胡萝卜丸子的做法 炸胡萝卜丸子的做法是什么
- 胡萝卜小吃怎么做 胡萝卜果脯小零食健康做法
- β-胡萝卜素好处多 b胡萝卜素
- 胡萝卜排骨汤的做法大全 不同制作方法胡萝卜排骨汤大全
- 家常鸡块 家常鸡块的做法
- 蘑菇和胡萝卜能一起吃吗 蘑菇和胡萝卜一起吃好吗
- 胡萝卜怎么炒出来软软的 胡萝卜如何炒出来软软的