补硒一定可以增强免疫力吗?


补硒一定可以增强免疫力吗?

文章插图
不一定
一是机体如果缺乏硒元素,适量补充有益,而如果并不缺乏,补充多少都是无用功,过量还可能出现硒中毒的不良后果;
【补硒一定可以增强免疫力吗?】二是免疫系统不仅需要硒元素参与,其他多种营养素也是不可或缺的,如蛋白质、氨基酸、镁、铁、铜、锌、维生素B6、维生素B12、叶酸、维生素C、维生素A、维生素D、维生素E、必须脂肪酸等等,缺少它们免疫系统功能同样会受到抑制及影响 。

    推荐阅读