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一个人是否需要补硒 ， 必须要根据不同地区土壤和膳食中硒含量 ， 在抽血查一个血硒水平 ， 才能决定是否需要补 ， 补多少！但基本上通过膳食和含硒食盐即可适当补充 ， 健康人不需要特异去通过服用某种药物来补！
【怎么判断需要补硒】
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