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【荷花粉的副作用介绍 为你推荐其正确吃法】1、荷花粉是一种营养丰富 ， 保健功效极为出色的天然保健品 ， 它安全无毒 ， 平时人们适量食用并没有副作用存在 ， 但是一些特殊人群食用荷花粉以后就会出现多种不良反应 ， 有人会出现气喘 ， 有人皮肤上会产生丘疹 ， 这些都食用者体质有关 ， 但很多时候它们也被列为荷花粉的副作用 。
2、破坏免疫力 ， 平时人们吃河粉时 ， 都听说它能提高人体免疫力 ， 能增强人体抗病功能 ， 但荷花粉是一种保健品 ， 平时并不能长期过量食用 ， 不然它会让人体免疫功能受到破坏 ， 会让多种疾病高发 ， 对人体健康的危害特别明显 。
3、荷花粉的副作用和坏处 ， 诱发过敏也是平时人们吃荷花粉的常见坏处 ， 因为荷花粉中含有多种天然易过敏成分 ， 人们在食用以后 ， 会让身体出现不良反应 ， 会出现鼻炎、哮喘以及皮肤丘疹等多种过敏症状 ， 特别是那些过敏体质的人群 ， 在吃荷花粉以后过敏反应会更加明显 。
4、加重肠胃负担 ， 加重肠胃负担也是荷花粉的常见坏处 ， 因为天然荷花粉的表面有一层较硬的壳 ， 人们直接食用以后 ， 肠胃需要不断蠕动还需要分泌大量的消化液才能把它分解与吸收 ， 这时肠胃负担会加重 ， 人们容易出现消化不良也会让肠胃炎以及胃溃疡高发 。所以平时人们吃荷花粉时应该把它碎壁处理以后再吃 。
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