1、准备好所有原料：速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜 。
【手抓饼怎么煎才好吃 手抓饼的制作方法】2、生菜洗净 ， 火腿切片待用 。
3、平底不粘锅烧热 ， 不放油 ， 直接放上手抓饼 ， 小火烙制 。
4、烙到两面金黄 ， 盛出待用 。
5、将鸡蛋磕入锅中 ， 用铲子产破蛋黄 ， 摊开 。
6、因为烙手抓饼会出很多油 ， 所以煎鸡蛋也不用放油 。
7、在鸡蛋凝固之前 ， 将手抓饼盖在鸡蛋上 ， 用铲子压一压 ， 使鸡蛋和饼粘在一起 ， 待鸡蛋熟后 ， 翻面 ， 再加热几秒钟即可出锅 。
8、有鸡蛋的一面朝上 ， 摆上生菜和火腿片 。
9、挤上番茄酱 ， 或者你喜欢的任何酱料 。
10、卷起来即可享用啦 。
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