酸奶和茶水能一起喝吗 酸奶和茶水可以一起喝吗


1、酸奶和茶水是不可以一起喝的 。
【酸奶和茶水能一起喝吗 酸奶和茶水可以一起喝吗】2、茶叶会阻碍钙在肠胃中的吸收 , 茶叶中还有鞣酸 , 它与钙结合会降低钙的吸收 , 没有吸收的物质在体内容易引起不消化 , 胃部不适 , 长期如此 , 会因此形成结石 , 影响人的身体健康 。因此建议每次喝完茶水后 , 不要立即喝酸奶 , 最好是间隔2-3小时再喝 , 这样酸奶中的营养成分更容易被人体吸收 , 请注意不要空腹喝酸奶和茶水 。

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