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打乒乓球可以适当提高视力 。在打乒乓球的时候 ， 人的眼睛会以乒乓球为目标 ， 随着乒乓球转动 ， 不停的远近、上下调节和运动 ， 不断地使睫状肌放松和收缩 ， 眼外肌也会收缩 ， 从而促进眼部的血液循环和代谢 ， 可以使眼睛灵活自如 ， 治疗假性近视 。凉勺按摩法提高视力将金属勺子冷冻后 ， 用手握住勺把 ， 将食指放于勺心 ， 用勺子背部凸出位置贴在左右两侧鬓角处 ， 转圈按摩 。待勺子变热后 ， 再换两把冰凉的勺子接着重复 。做完后会使两眼感觉轻松、炯炯有神 ， 对于提高视力很有帮助 。眼睛视力通常可以通过护理治疗、矫正治疗、手术治疗等方式进行提高 。护理疗法：应注意用眼 ， 每天坚持做眼保健操 ， 同时每天坚持做眼部运动 ， 通过上下左右转动眼球来进行锻炼眼部 ， 可以缓解视力疲劳 ， 并且饮食可以多吃一些富含维生素的食物如胡萝卜、菠菜等 ， 避免辛辣、刺激的食物以及过度用眼 。矫正治疗：可以通过框架眼镜和角膜接触镜 ， 通过外置的凹透镜来矫正眼睛的屈光状态 ， 从而提高患者的视力 。手术治疗：可以前往医院 ， 在医生的指导下进行准分子激光手术、飞秒激光手术等方式来提高视力 ， 可以纠正近视 ， 提高患者的视力 。建议注意用眼健康 ， 坚持眼部锻炼 ， 避免用眼过度 。远眺法提高视力用眼1-2小时后 ， 需要往远处看看 ， 特别是看绿色植物更好 ， 可以使睫状肌调节松弛 。早上起床后 ， 眺望窗外的建筑物或者树木 ， 晚上的时候 ， 数一数夜空的星星 。通过这些远眺的方法 ， 可以改善视力 ， 减轻近视度数 。打乒乓球法提高视力在打乒乓球的时候 ， 人的眼睛会以乒乓球为目标 ， 随着乒乓球转动 ， 不停的远近、上下调节和运动 ， 不断地使睫状肌放松和收缩 ， 眼外肌也会收缩 ， 从而促进眼部的血液循环和代谢 ， 可以使眼睛灵活自如 ， 治疗假性近视 。
【打乒乓球可以提高视力水平？】
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