文章插图
【鸡胸肉热量 鸡胸肉热量是多少】1、鸡胸的热量是133kcal/100g鸡肉 。
2、鸡胸不仅是低脂高蛋白的饮食，而且还含有大量的铁元素，对于贫血人群是很好的食材，是补铁的好食物，蛋白质含量高，且易于吸收 。鸡胸肉对人体的生长发育有利，因此术后经常说给予高蛋白饮食，鸡胸是一种很好的选择，可以给病人开始的时候喝鸡汤，逐次增加为肌肉等饮食 。另外，鸡胸肉对于健康人群也可以经常食用它，适合减重和增肌，还有长期的饱腹感，因此适合于减肥的人群 。
推荐阅读
- 扇贝肉怎么做饼 有什么具体的步骤
- 奶酪的热量 奶酪的热量多少
- 牛肉丸炒什么菜好吃 芹菜炒牛肉丸的做法
- 什么蔬菜炒羊肉 蔬菜炒羊肉的烹饪方法
- 粉皮肉汤怎么做 粉皮肉汤的做法
- 骨肉相连是什么肉做的
- 肉夹饼最正宗的做法 如何制作肉夹饼
- 老北京涮羊肉蘸料配法 涮羊肉蘸料有几种配方
- 嗑瓜子会长胖吗 瓜子热量高吗
- 如何做家常红烧肉 玫瑰腐乳红烧肉