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【回奶的最好方法 吃什么回奶】1、每天减少吸奶的次数 ， 约两周就会少很多 。
2、如果想快一点 ， 那就去药店买回奶的药 ， 有些妈妈当水喝奶水不但不见少反而还多了 ， 因为麦芽少量有催乳作用 ， 记得多喝几天 。
3、开始喝的时候也不要急于求快 ， 涨了就挤出一点 ， 等到一天约吸一直两次 ， 那时你再断奶相对不会太痛苦！断奶一般需要至四至五天就没那么涨了 ， 但吸收完乳汁还需要一段时间 ， 有的妈妈断奶半年了 ， 挤挤乳房还有一点乳汁！
4、吃什么回奶：回奶的食物；麦芽糖 ， 山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用 。药物可口服或肌肉注射雌激素类药物 ， 如口服乙烯雌酚 ， 或肌肉注射苯甲酸雌二醇 ， 口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果 ， 如果涨痛严重不易缓 ， 应急时到医院做相应检查 。
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