心里有了心结走不出来怎么缓解有心结过不去怎么办 _知识经验

但凡能说透的东西，大多都已释怀。

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现实生活中有些东西做不到透明说，甚至说不出——因为同类事他们也是这么做，我来应对，结果是皆大欢喜。反过来，他们置之不理，我的心结产生。
这种心结透有被看不起的愤怒。
现实生活中也有这样某人，但凡有点儿过不去就来找你，小到芝麻粒儿事，大到动武纠纷。有那么一次，你烦事儿相困没能及时相助，某人的心结产生。
因为你当时状况某人不会问你，你也不会说。
你给某人一颗糖，他只快乐一时；你给一堆糖，他只快乐一阵，而一旦有心结，他会记一辈子。
一旦“及时雨”不及时时，这个“及时雨”也就成了他心目中坏菜的老鼠屎；当“付出”远离自己“得到”的期望值时，不可跨越的鸿沟就来了。
心结带有痛、带有愤怒、带有不甘，
所以，对于独立的每一人，无论什么场合，注意分寸，没分寸的大公无私谁都做不到永远。