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【女生胃不舒服应该吃点什么 胃不舒服适合吃什么】1、脾胃为气血生化之源 ， 脾胃功能强健则身体健康 。胃喜润恶燥 ， 故要吃一些温热清淡易消化的食物 ， 如各种汤面 ， 米粥 ， 不要吃辛辣油腻炙煿之品 ， 如烧烤、火锅、膨化食品等 。
2、平时可以吃大枣、生花生、山药、熬薏米红豆粥补脾养胃 。还可以吃银耳、百合、莲子养胃阴 。多吃蔬菜 ， 适量吃一些温性的水果 ， 如苹果、香蕉 。同时要注意保暖 ， 三餐规律 ， 饥饱适度 。
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