紫苏叶泡脚的功效与作用?紫苏叶泡脚好处虽多但要注意时间! _知识经验

在平时睡觉之前很多人都会泡脚，但是只是用热水泡脚而已。说白了，就是用热水洗脚呗。不过，这洗脚水可是有些讲究的哦!小编听说在泡脚的时候加一些紫苏叶有很多对身体有益的功效，紫苏叶呢，就是下面这幅图里绽放的有点小娇艳的植物。那么是真的吗?小编查阅了许多资料，并给大家整理了出来，供大众网友科普一下。

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紫苏叶泡脚的功效1:治疗咳嗽气喘很多朋友一到换季的时候可能会出现咳嗽或气喘的现象。小编通过查阅资料总结了朋友们可以每天早晚两次泡脚，甚至一天三次，当然是在病情严重的情况下。每次30分钟左右即可，时间不短不长，很合适大众朋友们的身体情况。10天为一周期。泡完第一周期。再隔三天开始进行第2个周期。隔几天再泡的原因是让我们的足部完全适应紫苏叶的治疗，这样可以起到身体与药品互相融洽的作用。

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2:驱寒这味中药药性微暖，适合寒性身体的老年人使用，也适合冬天频繁使用。当人们在外面寒风凛冽的工作完后，回家泡上一盆紫苏叶水，顿时有一种自己被温暖包裹的感觉。不仅驱寒，有脚气的朋友，也可以采取这个办法，当然薄荷叶也是不二选择哦!
3:活血通过用紫苏叶泡脚的方式，短暂的时间内可能看不出什么效果。毕竟这是个长期的过程。需要坚持使用。并且在这个过程中紫苏叶对于腿脚血液循环等一些方面，也是有一定的帮助的。

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看来紫苏叶泡脚真的是有很多作用呢!不过任何事物都不是完美存在的。小编发现紫苏叶泡脚还存在一定的副作用哦!
紫苏叶泡脚副作用用紫叶苏叶水泡脚的时候不宜泡太长时间,小编觉得综合各种资料来看，二十分钟左右就可以了。如果泡脚太久，因为体内的血液循环会加快，太多血液供向心脏，会给心脏造成过大的负担。如果体质虚弱，还会因脑部供血不足而感到头晕，严重的话甚至会昏倒。因此如果有胸闷、头晕的现象发生，就不继续泡了，以后也要相应的缩短泡脚时间。