给他人评价怎么写他人评价 _自己的

他人评价（给他人评价怎么写）原创陪宝宝写日记2019-08-24 21:49:51
朋友家孩子上初中，前几天跟朋友去自助烧烤，孩子也一起来了，之前一直知道这孩子内向，但她当天表现出很多状态，显示出她是一个极度自我厌恶的人。比如跟她在一起时总能看到她在发呆，并且隔一会儿就“唉”地叹一口气，仿佛有很多难解的心事。比如说她会把很久之前发生的糗事放在心上，一个人发呆的时候就会想起那些糗事，继而内心埋怨自己：“我怎么这么不小心呢？当时要是没发生那些糗事怎么办？别人一定都不会像我这样总闯祸吧？”
我跟她聊天时她问我：“阿姨，我是不是心理有病啊？我总觉得很讨厌自己，长得又不漂亮，学习也不好，做什么事都做不成，别人请我帮助我也不懂得拒绝，可是我又总是做不好，总是帮倒忙，几乎可以说是一事无成，没有优点。”
听她这样说，内心十分心疼她，这样自我厌恶的人总是太在意别人的眼光，把别人对自己的评价放在心上，每天都会不止一次想“啊，要是能重生就好了”“要是时光可以回溯就好了”“时间回到三分钟前我绝对不做这件蠢事”诸如此类，可是她却不知道，每个人都有自己的事情要做，只有自己才会对自己的事在意，她做过的糗事也许人家早就忘记了。

那么今天我们就来聊一聊自我厌恶。
01、什么是自我厌恶

顾名思义，自我厌恶就是一个人觉得自己很不好，讨厌自己，甚至憎恨自己。它不仅是对自己有负面的评价，而是一种较为深层的、指向自己整个人的厌恶。

那么自我厌恶是如何形成的呢？
社会心理学家George Herbert Mead在他的“镜像自我理论”中提到，人们会关注周围人对自己的评价，并且使用这些话语来形成对自己的判断。
然而当我们收到的大多数评价都是“差评”的时候，人们就会内化这些负面评价，认为自己就是在这些或那些方面不行、不好，从而逐步形成自我厌恶。
Edward Higgins在他的自我偏差理论中也提出了过三个自我：