170cm标准体重（成年男子170身高体重标准表）
肥胖已经成为影响人们健康的重要因素，还直接影响人们外形的美观 。可能很多男性未必会像女性那样追求“瘦”，但从基本的健康出发，还是要保持在健康的体重范围之内 。那男性的标准体重是多少又如何计算呢？
男性的标准体重应是多少？1.标准体重计算方法：身高（cm）-105=标准体重（kg） 。
例如，一个身高170cm的男性，他的的标准体重应该是：170 （cm）-105=65（kg） 。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过标准体重20%以上者为肥胖，超过标准体重50%以上者为重度肥胖；低于10%者为偏瘦，低于20%者为消瘦 。
2.BMI体重指数计算法：体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)
例如，一个身高170cm的男性，而他的体重为65kg，那她的BMI体重指数为：65/1.72=22.49 。当数值在18.5-23.9之间都属于正常，太低则属于瘦，太高则属于胖 。
3.体脂率
体脂率也是衡量体重是否正常的重要指标 。成年男性在13%-18%之间是正常的，成年女性在18%-23%之间是正常的 。体脂率要使用体脂称或相关测量器材来测量 。
男性肥胖的原因1.喝酒过多
很多男性都会喝酒，或是出于工作的需要，或是出于个人的喜好 。经常喝太多的酒，特别是啤酒，会导致肥胖，我们常说的“啤酒肚”也因此而来 。
2.缺乏运动
有些男性的工作是在办公室里，经常一坐就是一整天，运动量大大缺少 。出门的时候也经常是“以车代步”，更是减少了运动的机会 。
3.饮食不合理
很多男性经常应酬或是聚会，饮食上容易摄入过多的脂肪，或是饮食的量过多 。平时可能也没有注意自己饮食是否健康，经常吃热量过高的食物，有吃宵夜、吃零食等习惯 。
男性减重的方法1.坚持运动
虽然很多男性平时工作都非常忙碌，但还是要抽出时间来运动 。可以选择日常的运动方式，也可以选择去健身房 。平时也可以多走楼梯、多走路、多骑车来达到运动的效果 。而且运动也可以作为工作之余放松身心的方式 。
2.合理饮食
可能有时候出于工作，饮食上无法自己调控 。但在自己可以选择的情况下，要注重营养均衡，清淡饮食，规律饮食 。
3.养成良好的生活习惯
减重还要养成良好的生活习惯，不要过量喝酒，作息要有规律 。压力过大要寻求正确的放松方式，保持心情愉悦 。
【成年男子170身高体重标准表 170cm标准体重】
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