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昨天晚上一个原配姐妹找到我们,说她上周刚发现老公在外面有人了,于是一气之下,没收了老公手机,切断了他与外界的一切联系,最终导致老公错失了一笔大生意,本来还满心愧疚的老公,结果现在指着鼻子骂她,她真的是越想越委屈,不知道怎么办……
我看到消息的第一时间,很想抱抱她,我非常理解这种委屈 。
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很多原配姐妹在发现另外一半出轨之后,会非常着急,希望对方马上与第三者切断联系,回归家庭,这种心情是完全可以理解的,但如果操之过急不注意方法的话,很可能会适得其反,让你们之间的矛盾会更加激烈,让自己陷入被动局面 。
这个时候我们反而要学会循序渐进,一步步达成你想要的 。
比如说有的老公出轨很久了,和第三者感情也很深了 。
甚至可能一个星期只有一两天回家看看孩子而已,那么这个时候你就要先学会增加你老公每周回家的天数,让他每一次回来都感到你们的关系更平静更温和了,就先从这个小目标着手开始 。
还有的夫妻两人两地分居 。
那么这种情况如果你发现出轨后,你先要做的就是想办法结束两地分居,或者增加见面机会,增加每天联系沟通的频率 。
还有的夫妻本来感情基础不太深厚,当发生危机后,反而这个时候你解决的思路不是先去解决第三者的问题,而是要学会先增加巩固你们的感情联系 。
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当你把注意力放到一个个阶段性目标的达成上的话,你一旦做到会给自己更多的信心 。
而如果总是想着他怎么还不回来,你就会越来越焦虑 。
这个时候我们更要去冷静思考,他出轨不是一天两天了,甚至你们之间的问题也不止一个月两个月了 。
你想让他的心回到家里来,必须沉住气,学会分清事情的轻重缓急,学会抓大放小,盯住目标,一步步来,才更容易事半功倍 。
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