文章插图
【减肥的方法技巧 黑茶能减肥吗】1、黑茶减肥方法：
（1）早餐膳食：起床后，用约6克的黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；
（2）午餐膳食：大约6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；
（3）晚餐膳食：与平时饭量一致 。饭后半小时，用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用 。
2、黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化 。另外，黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用 。
推荐阅读
- 排骨要怎么做好 排骨的做法
- 外圆磨床使用操作方法 如何使用外圆磨床
- 煮汤圆是冷水下锅还是开水下锅 煮汤圆的方法
- 吴郭鱼的相关问答 吴郭鱼的简介
- 怎么做文雅女生 做一个有气质女生的技巧
- 送手镯代表什么 送手镯代表的含义
- 类似红高粱的电视剧 红高粱的主要故事情节是什么？
- 寂寞的恋人啊歌词 寂寞的恋人啊整首歌词
- 羊肉汤的做法 你需要知道的几个步骤
- 香芹和西芹的区别是什么 香芹和西芹的区别介绍