文章插图
【南瓜和黑米能一起吃吗 南瓜和黑米能不能一起吃】1、黑米和南瓜可以一起吃 。
2、黑米比较难以熬煮,一些先给黑米清洗干净,可以适当的浸泡半个小时,先煮黑米,大火熬开以后再放南瓜 。每天适当的吃一点黑米南瓜粥,可以促进肠胃的健康,有健脾和胃,补气养血,滋阴补肾的作用,黑米中含有丰富的维生素C维生素A和维生素E,可以清除体内的自由基,延缓衰老,美白皮肤,预防心血管疾病,南瓜中含有丰富的膳食纤维,可以预防便秘 。
推荐阅读
- 南瓜和绿豆能一起吃吗 南瓜和绿豆能不能一起吃
- 菠萝和虾能一起吃吗 菠萝和虾可以一起吃吗
- 土豆和鸡蛋可以炒什么菜
- 虾和什么食物不能一起吃 虾不能一起吃的食物
- 西红柿和什么蔬菜不能一起吃 西红柿不能一起吃的食物
- 古早蛋糕和戚风蛋糕的区别是什么 古早蛋糕和戚风蛋糕的不同点
- 西兰花不能和什么食物一起吃 西兰花饮食禁忌
- 葡萄和山楂能一起吃吗 葡萄和山楂能不能一起吃
- 全款买房和贷款买房哪个划算 买新房没有网签可以贷款吗
- 宫内孕和宫外孕有什么区别 宫内孕和宫外孕有啥区别