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香蕉和芭蕉的区别可以从以下5个方面分辨:
【香蕉和芭蕉哪一个好】1、从外观区分
芭蕉的两端会比较细些，中间比较粗，比较圆一些，像个胖娃娃，芭蕉弯曲的幅度也比较香蕉的要小；香蕉弯的幅度比较大，呈“月牙状”，香蕉表面的菱角比芭蕉的要更多 。
2、从颜色区分
芭蕉未熟之前表皮的颜色比较青，成熟之后事会黄色，果肉比较白；而香蕉未成熟之前虽也是青色，但成熟后是金黄色，果肉会带有一点点黄色，表皮也有些褐色的斑 。
3、从口感区分
芭蕉闻起来虽有甘甜的味道，但是吃起来味道比较酸涩，口感很一般；而香蕉，味道闻起来比较香，味道香浓，吃起来也比较甜些，口感要比芭蕉好很多 。
4、从价格区分
在中国，香蕉的种植面积要比芭蕉多得多，主要分布在广东、广西、福建等地；而芭蕉原产地是来自于东亚地区，所以香蕉的价格要比芭蕉更低 。芭蕉比香蕉要贵两三倍的样子，所以民间有一种说法，有钱人吃芭蕉，穷人吃香蕉 。
5、从功效来说
芭蕉和香蕉的营养价值没有太大区别，都是属于高钾食物，镁的含量也比较丰富 。香蕉比芭蕉更加凉，芭蕉相对而言会温性些，经期的女孩子可以少吃些；香蕉的糖分转化会更快速被人体吸收，这也是很多运动员，在比赛期间吃香蕉的原因；而芭蕉的膳食钎维更丰富，也含有大量的水溶性植物纤维，所以比较润肠通便的效果更佳 。
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