1、女性喝红糖和黑糖效果是一样的 。
【女人喝红糖还是黑糖好 女人喝红糖更好吗】2、黑糖本意上颜色较深，是没有经过高度精炼的脱色的蔗糖，因为颜色是黑色称为黑糖 。红糖、黑糖一直被认为是补血佳品，性温味甘，含有微量元素以及矿物质，有利于人体的酸碱平衡，可以疏通经络，活血散瘀，健脾暖胃，特别是女性月经期间经血不畅，可以服用红糖姜汤水 。女性平素要注意月经期卫生，避免着凉，避免过度劳累 。
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