1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳 。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚 。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳 。以便互相照顾 。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护 。
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳 。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管 。
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水 。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳 。
【防溺水五要内容 防溺水五要的内容】5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救 。
推荐阅读
- 什么是空调病 预防空调病的措施有哪些
- 五十岁大妈怎么样化妆
- 祛湿的五谷杂粮有哪些 祛湿的五谷杂粮介绍
- 电冰箱冷冻不好用怎么解决? 这五点需要注意
- TikTok Shop黑五大促什么时候开始?怎么玩?
- 五香牛肉酱怎么做 五香牛肉酱如何做
- 樱桃防裂果最佳方法 樱桃怎么防裂果
- 夏季四防是哪四防及防范措施 夏季四防介绍
- 人力资源管理六大模块是什么,五分钟带你读懂它
- 何首乌的营养价值 何首乌的简介