放好之后就是如何记的问题,如果是死记硬背,把知识或信息硬塞进这个宫殿中,那没有多少意义 。要想让记忆宫殿更好的发挥作用,一定要充分调动你的想象力,进行关联记忆 。
例如,你要记住“椅子,书,河流,树枝,剪刀”这5个词语 。假如你选择的线路上前5个家居物品是:鞋柜、挂钟、餐桌、沙发、茶几 。那么就可以依次想象:鞋柜上有一把椅子摇啊摇,挂钟的钟摆是一本书摆啊摆,餐桌上流淌着一条弯弯曲曲的河流,沙发上躺着一根树枝,茶几上插着一把剪刀 。这样一幅奇特的画面你一定已经记住了,那关联的5个词语、包括词语的顺序也就记住了 。
当然了,线路上的每一个位置或物品上可以放多个记忆对象 。比如刚才的场景,如果放两个记忆对象,就可以是:鞋柜上一把椅子在看书,挂钟是一条河流的出口,不断淌出大把的树枝和剪刀 。用记忆宫殿进行记忆的时候,关键就是要充分调动我们的想象和联想的能力,想得越奇特越好,这样越容易快速记住 。
记忆宫殿的用法相对还是比较广泛的,可以用来临时记忆,比如记住一个购物清单;也可以用来长久记忆,比如记住一篇文章或一本书籍的重要知识点 。如果你想要在宫殿中长期记忆一些信息的话,你需要时常地“进去”看看、想想 。比如晚上睡觉前,就可以进入你的记忆宫殿中,按照线路一一的重现一下画面 。以上就是记忆宫殿的基本方法和步骤了 。
方法其实并不能,关键是练习 。任何一种记忆方法的掌握,都离不开大量的练习,只有在不断练习中才能熟练掌握,快速使用 。
三、扑克牌记忆法
扑克牌记忆除了是一种锻炼记忆力的方法,同时也是一种可以锻炼我们思维能力的方法 。
扑克牌记忆的关键步骤有三个:首先是对扑克牌进行编码,然后是熟记编码,最后是利用编码进行关联记忆 。
此方法视频版:记忆力差,脑子不灵活?扑克牌记忆法可以帮你!
在用扑克牌记忆之前,我们要先了解一下扑克牌 。一幅扑克牌除去大小王之后还剩52张,包含“黑桃、红桃、梅花、方块”4种花色,每种花色13张 。在这13张扑克牌中,又包含1-10的十张数字牌,和JQK三张人物牌 。
对扑克牌有了基本的了解之后,我们就可以进入扑克牌记忆的第一步了,也就是“对扑克牌进行关联编码” 。
因为扑克牌由“花色、数字牌、人物牌”三个元素组成,所以扑克牌的关联编码也分为三种:花色编码、数字牌编码和人物牌编码 。
首先是花色编码,我们可以用“1、2、3、4”这4个数字来分别代替“黑桃、红桃、梅花、方块”这4种花色 。
然后是数字牌编码,我们可以用数字"1-9"分别代替数字牌"A-9",用数字“0'代表数字牌“10” 。
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