【吃火龙果能减肥吗 大家喜欢吃吗】
1、火龙果是比较适合减肥吃 。应该注意尽量选择那种白心的火龙果而非红心的火龙果 。
2、因为相比较白色的火龙果可能不太甜，而且还保留了火龙果所含有的必要的维生素和矿物质，具有红色的火龙果所具有的作用，同样可以促进胃肠道的蠕动，补充体内缺乏的营养元素，是比较适合减肥食用 。
3、所以火龙果是比较适合减肥吃，而除了火龙果以外，像苹果、猕猴桃以及菠萝、柚子等，都属于比较适合减肥吃的食物 。但是也应该注意，像香蕉、水蜜桃这种过甜的食物是不能吃得过多 。
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