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健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况 ， 而不仅仅是指没有生病或者体质健壮 。健康是节约 ， 健康是和谐 ， 健康是责任 ， 健康是金子 。健康不仅属于自己 ， 健康还属于亲人、家庭和社会 。
准确的健康的解释如下：
（一）躯体健康：一般指人的生理健康 。
二）心理健康：一般有三个方面的标志
【健康是指什么状态】1、具有健康心理 ， 人格完整 ， 自我感觉良好 ， 情绪稳定 ， 积极情绪多于消极情绪；有较好的自控能力 ， 能保持心理平衡 。自尊自爱自信且有自知之明 。
2、在自己的所处的环境中 ， 有充分的安全感 ， 且能维持正常的人际关系 ， 受到别人的欢迎和信任 。
3、对未来有明确的生活目标 。脚踏实地 ， 不断进取 ， 有理想和事业上的追求 。
（三）社会适应良好：指个人的心理活动和行为 ， 能适应当时复杂的环境变化 ， 为他人所理解 ， 被他人所接受 。
（四）道德健康：不能损害他人的利益来满足自己的需要 ， 有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑、是非的观念和能力 ， 能按照社会认可的道德行为和规范准则约束、支配自己的思维和行为 。
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