1、酵素的功能有很多 ， 不单单是只有减肥 ， 还具有调理肠胃的作用 。一般在饭前喝酵素是可以起到减肥的作用的 ， 在饭后喝酵素可以起到调理肠胃的作用 。酵素减肥的最佳时间是早上空腹以及睡前一小时 。
【酵素什么时候喝减肥效果最好 酵素哪个时候喝减肥效果最好】2、在饭前喝也是可以的 ， 在饭后喝也是可以的 ， 这个是没有太大的影响的 ， 因为每个人的体质不同 ， 吸收效果的好坏也是不一样的 ， 所以说要调整好自己的心态 ， 减肥是一个长期的过程 ， 也是一个综合的因素 ， 最终还是离不开运动和饮食相结合的方法 ， 一定要坚持锻炼 ， 少吃多餐 。
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