高血压人群吃大虾可以吗?


高血压人群吃大虾可以吗?

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【高血压人群吃大虾可以吗?】可以吃,控制量就可以了 。
大虾因为是海产品,富含的嘌呤相对来说较高,所以可能很多人会担心尿酸是不是会增加,其实完全不用担心这个问题,只要控制量就可以了 。建议每人每天吃的海产品为40-75g,也就是两三只大一点的虾的量,这点虾对于尿酸的影响是比较小的,但却能提供丰富的营养,尤其是优质蛋白,还有钙 。

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