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【黑糖水可以天天喝吗？】不可以天天喝 。因为黑糖仍旧是糖类，吃多一样会使血糖飙升造成代谢负担 。基本上，任何形式的糖能不吃就别吃，若真要吃，必须注意摄取量 。黑糖指带蜜的甘蔗成品糖，由甘蔗经榨汁浓缩形成的带蜜糖 。黑糖按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎含有蔗汁中的全部成分 。
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