1、补气血 。因为糯米具有补血和补气的功效，经常食用还可以调理我们的肠胃功能 。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状，这是身体气血两虚所导致的，我们不妨多吃点糯米煮的粥 。
【女人吃糯米的功效 女人吃糯米的功效介绍】2、养胃 。现代人的生活多是低质量且高节奏的，再加上一些不良的饮食习惯，常常熬夜加班吃宵夜，就导致了脾胃虚弱的状态，而中医上讲，糯米是补脾胃、益肺气之谷 。
推荐阅读
- 酸白菜怎么腌制又简单又好吃 腌制酸白菜的方法
- 蜂胶润喉糖孕妇可以吃吗？
- 罗森松软黄油焦糖夹心西饼好吃吗？
- 龙虾尾怎么炒好吃又简单 龙虾尾做法介绍
- 杨梅有虫能吃吗 杨梅有虫不能食用对吗
- 腰果仁可以直接吃吗 腰果仁能不能直接食用呢
- 德克士布法罗脆皮炸鸡好吃吗？
- 生酮饮食吃什么蔬菜最好
- 玻璃翠的叶子能吃吗？
- 精选 关于女人33岁生日简短感悟 适合33岁女人发的唯美句子