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1、绿叶青菜
这类菜本身味道不够浓郁,而且经过焯烫后,滋味更加清淡一些 。用大蒜爆锅来炒,会提升它们的香味,并且不会夺了菜本身的味道 。所以大家会看到各种的【蒜蓉炒青菜】 。
2、各种肉类
“吃肉不吃蒜,营养减一半”这句话,大家都听说过 。大蒜中的大蒜素,可以帮助增加肉类的营养,而且可以杀菌,所以很多食物不太新鲜的时候,吃瓣大蒜可以预防“拉肚子”,因为大蒜可以杀灭大肠杆菌 。
其实大蒜入菜,最主要还是凉拌菜和炖煮一些肉类的时候,这些能够充分发挥大蒜特点菜肴,以达到去腻增香的作用 。
【炒菜什么菜需要放蒜】
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