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我的抑郁是自己给自己的,自己不放过自己,太容易敏感,对自己太苛刻,什么好事坏事都往自己身上揽件
自己太容易被一些小事敏感,往往自己想不通,就会一直憋在心里,等到情绪一旦爆发就会蹦不住,所有的集藏心里很久的都会爆发出来,那种全世界都抛弃你的感觉真的让人崩溃,抑郁其实都是自己给自己的,自己太容易被外界的声音左右,也只有自己能慢慢走出来解决这些问题,愿美好的你们都不被抑郁缠绕
【如何克服抑郁心理】
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