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1、 高度近视患者应该比其他人更爱惜自己的眼睛 。不要过长时间地盯着电脑和手机，看书也不要持续过长的时间 。在一个小时左右就应该放松眼部，改变自己的视野跟视距，闭目养神或者眺望远处 。
2、 高度近视人群在日常生活中应该避免剧烈运动，尤其是爆发性的运动，比如篮球、竟跑等，从而避免头部的剧烈震动，降低发生视网膜脱落的风险 。
3、 高度近视者在日常饮食中可以多补充维生素A，比如胡萝卜、猪肝等食物，来增加眼睛的营养，提高眼部的免疫力和抵抗力 。
4、 高度近视者应该定期到医院进行检查 。及时发现并找出视网膜病变的部位对于治疗视网膜脱落有积极作用 。而当在出现飞蚊、黑幕、闪光或视力急剧下降等情况时应该注意到视网膜会产生病变的危险，更应该尽早到医院进行检查 。
【有高度近视怎么预防视网膜脱落】
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