1、强身健体 。铁皮石斛具有滋阴补血的功效，可以增强机体免疫力，预防疾病，达到强身健体、延缓衰老的作用 。
2、健脾益胃 。铁皮石斛具有促进胃液分泌的作用，可用于治疗因脾胃不和导致的消化不良、食积等，还可用于治疗萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等胃部疾病 。
3、疏肝利胆 。铁皮石斛具有促进肝脏新陈代谢的作用，可以促进肝脏排毒，还可促进胆汁分泌，可用于治疗胆囊炎、肝炎等疾病 。
【铁皮石斛食用方法及功效 铁皮石斛食用方法及功效有哪些】4、铁皮石斛的吃法：可直接食用，放几粒在嘴里咀嚼即可 。榨汁喝 。泡茶喝 。
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