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准备磨牙棒
现在有很多可以给宝宝磨牙期准备的食物，比如磨牙棒、牙胶棒等，都是可以锻炼宝宝的咀嚼能力的 。
可以磨牙的食物
【宝宝长牙怎么不咬人】宝宝的在长牙期间，给他吃一些磨牙的食物，比如饼干、萝卜条、苹果块等，但也要看着宝宝吃，避免噎到 。
吃辅食的时候，给宝宝增加一些水果、蔬菜等粗纤维的食物，切成丝状，让宝宝有咀嚼的机会 。
帮助宝宝按摩牙龈
父母可以将干净的纱布缠在手指上，帮助宝宝擦洗牙龈和刚刚露出的小牙，这样的按摩也可以缓解出牙的不适 。
冰镇毛巾
可以把干净的毛巾或者食物，如香蕉等，冻在冰柜里，等毛巾等物冻的很坚硬的时候，给宝宝磨牙，也可以缓解 。
哺乳时变换姿势
宝宝处在磨牙期，尽量先不要断奶，这个时候宝宝是最容易上火的 。在哺乳时宝宝可能会忍不住想要咬你，如果发现后要马上停下来，并且严厉告诉他这是不对的 。
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