【孕妇喝羊奶好还是牛奶好 孕妇喝什么奶好呢】
1、一般情况下孕妇喝羊奶好 ， 适量的喝一些羊奶是最佳的一种营养食品 ， 能够保证胎儿正常的生长发育里面有维生素b5 ， 能够帮助睡眠是安全的一种物质 。
2、最好在睡觉之前的半个小时饮用 ， 也很容易消化 ， 在晚上喝也不会出现消化系统负担 ， 也不用担心出现脂肪增多 ， 影响到身材 。
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